新手抗癌指南

新手抗癌指南

文/台中醫院放腫/整合輔助廖志穎主任

一.掌握基礎資訊:

當斷出癌症時,每個人心情一定都是晴天霹靂、六神無主,覺得世界末日到來,重重的改變你的人生。很多恐慌,認為癌症就是等於死亡?! 或對於未知的未來家人的擔憂、醫療資訊太多、營養怎麼補充、心理舒壓充滿各種問題的恐懼與無助,更加深這個無助感覺。

內心除了慢慢接受這個事實,為了自己與家人,我們慢慢同時以冷靜的心情了解癌症相關知識如治療、副作用處理、預防復發的方法,當我們掌握越多,我們就可以越穩定的心態來面對這個戰役到來。

首先先告訴你,這20年的癌症治療進步,癌症存活率大大提升了20%,早期癌症更是可能可以完全根治!

以下是我們幫妳們如何從穀雨癌症康復網學習所需要的資訊,我們同時也有醫療團隊提供諮詢與健康補給網提供最低價的營養品,一起與你抗癌!


抗癌成功需要西醫正規治療+抗發炎整合醫療

二.如何使用網站抗癌:

我們以大原則和網站分類方式來教導您使用。
網站文章分類以時間順序需求:

1.新診斷(保險、心情調適、飲食、運動原則)
2.治療中(放療/抗發炎醫學如何減少副作用、提升治療成效
3.整合互補醫學 (提升免疫抗發炎,輔助正規治療)
4.副作用處理 (手麻腳麻、吐、癌疲憊)
5.身心減壓醫學 
6.相關影音演講、門診諮詢、減壓課程
7.最低價的營養平台


康復網網站使用


綜合我癌症治療10年經驗與國內外文獻與抗癌成功者,給大家建議:

1.營養+運動是兩張王牌,彩虹植物飲食/地中海飲食(化療中避免生食、提升蛋白質量),配合豆漿五穀精力湯,腫瘤配方營養品、抗發炎薑黃素、蛋白質增加量,控制血糖代謝,天天快走20分鐘練點肌肉,偏一不可。

2.找到舒壓方法,唱歌、寫字、瑜珈、太極、運動、靜坐

3.心理排毒,心態很重要,不要被癌恐懼佔滿內心,儘管想到癌症會不會死很令人恐懼,但這些恐懼無濟於事,反而會助長癌細胞,與癌共處,享受當下,發現生活生命的美好禮物,珍惜家人時光,生命的質而非量。

4.不要給自己壓力,一定每餐要吃清淡、吃健康食物、照表操課的強迫症,我們過往就是不健康的心理生活,要調整過來,80%健康飲食生活,20%開心的飲食與生活,即可,不要事事求完美。

5.就醫的旅程,很多醫護的關心,家人關心,都是生命中最美的時候。

6.癌後飲食加運動,加點植化素精力湯,當志願性服務

7.常說謝謝、對不起、我愛你,都是可以幫助自己轉念、心情便舒服、幫助抗癌成功!

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