癌症迷思
廖志穎醫師
放射治療/癌症輔助醫學
SNQ國家品質標章:智慧整合輔助醫學
美國紐約MSKCC癌症整合醫學進修
休士頓MD ANDERSON癌症整合醫學進修
休士頓MD ANDERSON癌症整合醫學進修
中國醫藥大學中西醫碩士
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常見防癌迷思一：帶有癌症基因，做什麼努力都沒用？
這種想法不見得正確。如果擁有良好、健康生活習慣，不要抽菸、喝酒，多維持健康體重，改變不良生活習慣，改成植物為主飲食，可以減少約一半癌症病例數。如果一個人帶有基因突變，像帶有BRCA1基因，的確會明顯增加癌症風險。不過這並不代表帶有這種基因就一定會得乳癌，還是可以做預防的努力。
常見防癌迷思二：喝紅酒，對健康有利？
很多人認為喝紅酒對健康很好，還可以防癌。不過這是錯誤觀念。美國癌症研究所醫學專家指出，紅酒含有酒精，而酒精代謝物乙醛是一種致癌物，因此喝紅酒無法幫助預防癌症。如果有喝酒習慣，很容易增加乳癌、口腔癌、食道癌等癌症風險。
紅酒含有「白藜蘆醇」（Resveratrol）成份，雖然有些實驗室研究發現「白藜蘆醇」可減少一些癌症風險，像葡萄、藍莓、可可亞等食物也都含有「白藜蘆醇」，就算不喝紅酒，也能從其他食物攝取到這種營養素。紅酒也許對心臟健康也點幫助，但美國心臟協會也建議，如果一個人平常很少喝酒，那就最好不要養成喝酒習慣，對身體會比較好。
常見防癌迷思三：加工食品都很不好？
事實並非如此。很多人一聽到「加工」兩個字就覺得很不好。事實上，烹煮健康餐點時，像冷凍蔬菜、較健康的湯品等加工食品可讓準備過程容易一點，這些食品加工過程較少，選購時，可盡量選擇少鹽、少糖、少脂肪產品。
但很多加工食品含有大量糖份、鈉鹽，有時熱量也很高，如果吃太多這類食物，就會讓體重上升，進而增加癌症發生機率，且還可能造成其他健康問題。
常見防癌迷思四：體重只超重一點，並不會增加癌症風險？
根據美國癌症研究所醫學專家所進行的研究報告，只要體脂肪稍微多一點，罹癌風險或多或少就會跟著上升。研究數據顯示，體重過重、肥胖都會增加罹癌機率。在美國，大約有32萬癌症患者如果好好維持健康體重，或許就不會罹癌。
常見防癌迷思五：攝取維他命、礦物質補充劑就能減少癌症風險？
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| google補充品示意圖 |
常見防癌迷思六:有超級食物能防癌?
聽說-藍莓，甜菜根，西蘭花，大蒜，綠茶.可以抗癌防癌，這樣的例子不勝枚舉，但有成千上萬的網站聲稱與販賣這些“超級食品”，目前沒有科學證據，它只是用來賣產品一個行銷術語。
我們要了解，的確有些食物比其他種類更健康。藍莓、綠茶或青花椰菜、葡萄的白藜蘆醇的抗氧化植化素，的確在動物實驗中有抗癌效果，人體是不是一樣等同藥物有效就不知道，需要更多科學人體檢驗，但將這些食物納入均衡飲食中，每天吃、多樣吃、均衡吃是我們認為的正確觀念，而不是迷信單一種所為"超級食物"。
我們的身體是複雜的，癌症也是如此，因此不建議過於簡單化的說某一種食物，是個超極抗癌食物，只吃這一種，其他都不吃，這觀念就不太好。
常見防癌迷思七:酸性食物導致癌症?
這是沒有證據的無稽之談。癌細胞的確不能生活在一個過於鹼性的身體環境，但正常的人體細胞也無法存在過於鹼性的身體環境。
一般人的血液通常呈弱鹼性，這是嚴格由腎臟在人體健康範圍自動調節，無法被任何你吃下去的東西所改變。雖然吃綠色蔬菜是健康的，但卻無法影響身體的酸性或鹼性。
有一種狀況叫做酸中毒。這是一種生理不平衡的狀態，通常因你的腎臟和肺不能保持你身體的酸鹼值平衡。它通常是嚴重的疾病或中毒的結果，可以危及生命，需要緊急救護，但它絕不是因為你吃下太多酸性飲食造成。
研究發現，癌細胞生長的周圍（微環境）的確會產生乳酸而變成酸性環境，這是由於腫瘤產生能量和利用氧氣的方法與健康組織不同。研究人員正在努力了解發生這種情況，為了開發出更有效的癌症治療方法。
目前沒有充分的證據證明飲食可以操縱整個身體的酸鹼值，或者可以改變對癌症的影響。
常見防癌迷思八:癌症治療造成傷害比治療多?
讓我們清楚了解-癌症治療 ,無論是化療，放療或手術 - 的確不是像在公園裡散步般輕鬆如意，副作用可能是艱辛的一部分，因為這些專殺癌細胞的治療勢必會影響健康的細胞。
讓我們清楚了解-癌症治療 ,無論是化療，放療或手術 - 的確不是像在公園裡散步般輕鬆如意，副作用可能是艱辛的一部分，因為這些專殺癌細胞的治療勢必會影響健康的細胞。
有時候，遺憾的是，較晚期癌症已經擴散到全身是相對難治療的，這時需要治療的調整，以緩和或是提升生活品質、進而延長生命，都是癌症治療的一種概念，不是只有趕盡殺絕，用很強的治療一種方法而已。
手術仍是癌症治療最有效的治療方法之一，把早期的腫瘤切除，接著依癌症別、期別，風險高低施與後續的放射治療、化學治療、荷爾蒙治療，標靶治療，我們的目標就是希望把體內的癌細胞清除乾淨，有機會治癒疾病和延長生命，目前也有很有效的藥物和輔療品，幫助治療期間帶來的副作用與不適，也越來越多的治療是針對癌細胞攻擊而非正常細胞，因此傳統觀念裡的傷害比治療好處多的觀念，也要改變了。
網路上傳言:化療“只有3％有效”??或化療可能會“鼓勵更多癌症”這種說法是不確實的。
例如:目前超過96％的睪丸癌已經可以治愈，而在20世紀70年代卻只有<70％的成功率，還有四分之三的兒童癌症，現在因為化療藥的進步可以治好了，與60年代末相比只有1/4成功機率，都是因為化療藥物的進步。
因為癌症治療的進步，40年來，存活率上升一倍，每10年死亡率下降10%，代表醫學持續進步中。我們知道，醫學還有很長的路要走，直到我們有所有類型的癌症有效，每個人適合的治療因個人、癌別、期數而定，你可以選擇治癒性治療，或是緩解症狀的姑息治療。在平衡生活品質與治療成功率之間一定有個平衡點，是一個每個病人必須自己決定。
常見防癌迷思九: 常聽到癌症奇蹟式的治癒，真的嗎?
從大麻到咖啡灌腸，網路Youtube、facebook充斥著很多影音、訊息，關於“自然”“奇蹟”治愈癌症的個人軼事。
在很多情況下，這些奇蹟，都沒有詳細說明"奇蹟病人"真實情況，病情、癌別、期數、接受正規治療的情況，癌症的真實狀態(消失、復發、轉移)等，指擷取片面的成果來展示給需要、脆弱的人聽想聽的事情。
我們也許只聽到成功的故事，但嘗試過了，沒有成功的人呢? 我們看不到失敗的例子，因為沒有人會說，常常人宣稱了某個“奇蹟”療法只挑自己最好的病人大膽的宣傳，卻沒有呈現所有嘗試者的全貌。
自然界的確存在很多有潛力的治療源，從阿司匹林（柳樹皮），青黴素（黴菌）或抗癌藥物紫杉醇(太平洋紫杉樹皮)提煉出。
我們目前的癌症治療，都是科學家將有效的活性成分純化，並在大規模臨床試驗中(上千到萬人)進行測試有效，才會應用在醫療上。因此，我們知道這是安全和有效的，什麼劑量才有效的處方，而不是少數"奇蹟"的個案治療。
我們的建議是要警惕的當產品貼上了“靈丹妙藥”，要賣給你的時候，就要特別謹慎和注意。
資料參考:
例如:目前超過96％的睪丸癌已經可以治愈，而在20世紀70年代卻只有<70％的成功率，還有四分之三的兒童癌症，現在因為化療藥的進步可以治好了，與60年代末相比只有1/4成功機率，都是因為化療藥物的進步。
因為癌症治療的進步，40年來，存活率上升一倍，每10年死亡率下降10%，代表醫學持續進步中。我們知道，醫學還有很長的路要走，直到我們有所有類型的癌症有效，每個人適合的治療因個人、癌別、期數而定，你可以選擇治癒性治療，或是緩解症狀的姑息治療。在平衡生活品質與治療成功率之間一定有個平衡點，是一個每個病人必須自己決定。
常見防癌迷思九: 常聽到癌症奇蹟式的治癒，真的嗎?
從大麻到咖啡灌腸，網路Youtube、facebook充斥著很多影音、訊息，關於“自然”“奇蹟”治愈癌症的個人軼事。
在很多情況下，這些奇蹟，都沒有詳細說明"奇蹟病人"真實情況，病情、癌別、期數、接受正規治療的情況，癌症的真實狀態(消失、復發、轉移)等，指擷取片面的成果來展示給需要、脆弱的人聽想聽的事情。
我們也許只聽到成功的故事，但嘗試過了，沒有成功的人呢? 我們看不到失敗的例子，因為沒有人會說，常常人宣稱了某個“奇蹟”療法只挑自己最好的病人大膽的宣傳，卻沒有呈現所有嘗試者的全貌。
自然界的確存在很多有潛力的治療源，從阿司匹林（柳樹皮），青黴素（黴菌）或抗癌藥物紫杉醇(太平洋紫杉樹皮)提煉出。
我們目前的癌症治療，都是科學家將有效的活性成分純化，並在大規模臨床試驗中(上千到萬人)進行測試有效，才會應用在醫療上。因此，我們知道這是安全和有效的，什麼劑量才有效的處方，而不是少數"奇蹟"的個案治療。
我們的建議是要警惕的當產品貼上了“靈丹妙藥”，要賣給你的時候，就要特別謹慎和注意。
資料參考:
