如何評估網路/line資訊的正確性?
廖志穎醫師
放射腫瘤醫師/癌症輔助醫學
中國醫藥大學台中總院/新竹附醫
SNQ國家品質標章:智慧整合輔助醫學
美國紐約MSKCC癌症整合醫學進修
休士頓MD ANDERSON癌症整合醫學進修
中國醫藥大學中西醫碩士
從網路臉書上，書局，朋友鄰居間，Line都會看到很多癌症相關的訊息，吃什麼可以抗癌 ? 能吃什麼不能吃什麼? 哪個是真的?
常聽到一個人很好的消息(如吃了XXX)，癌症就好了，或聽到誰誰誰做了化學治療就走了，很害怕很恐慌?!
STOP~STOP~ 這時候請冷靜停下來一下~!!
人類心理大腦的本能是【趨吉避凶】，選擇好消息，避免壞消息，但這種本能會影響我們的判斷，尤其當這些攸關生命的資訊都是屬於【部分揭露】的資訊，僅為完整資訊的冰山一角，你必須當個偵探，多了解一些，來判斷與教導如何自我評估這些訊息!
如何評估癌症資訊?
你可能在罹癌後，會積極的尋找健康相關資訊，對於媒體報導不知道如何判斷的困擾?這裡教你幾個簡單的方法:
1. 詳細閱讀資訊:
對於誇張，過度宣稱療效都要有警覺，很多市面上的保健食品，中草藥，只有初步的實驗室/動物老鼠實驗，但記住人體不是老鼠，遠比牠門複雜許多。
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| 細胞動物實驗僅5 %可用到人體 |
必須以科學、人數越多的人體實驗證據取代經驗談與動物實驗/細胞實驗的資訊，保健食品也有人體試驗多的(如:D3/薑黃素/魚油)，但保健食品沒有一個可以宣稱抗癌，僅為輔助。
注意看寫文章的人是否有署名(醫師、營養師為佳)，現在有太多太多的"內容農場"文章(為了賺廣告與流量的錢)，對會有下很重的標題吸引大家去看，例如:神奇.....，你不可不知道......，癌症有解....，其實這些網路寫手，東抄西抄，就湊成一個像文章一樣，吸引你們去看，沒有文章出處，一律不看。(看更多營養補充品觀念釐清篇)。
看完了~一樣STOP，不要馬上全部相信，在多方找專家確認。
2. 取得完整資訊
閱讀雜誌或報紙完整資訊取代電視廣告或廣播的健康資訊，包含哪裡做的研究，多少人參加，是否廠商贊助研究，是否有其他類似主題的研究，不要依賴單一研究，要以公正癌症單位的建議為主(政府、學術單位、大型醫院)。
另外一種常見的資訊就是，誰誰誰吃了甚麼保健品，癌症就好了，這時你要反問:他甚麼癌?第幾期?有做過治療嗎?或者拿出醫療診斷書證明?
這種【希望】的資訊最容易釣癌友上鉤，切中癌友在慌亂中，甚麼都願意嘗試的心態，更需要把關與謹慎小心。
另外一種負面的資訊是，誰誰誰做了甚麼治療，就惡化了，這種資訊也常見，聽到這種壞消息誰都會害怕，也請你冷靜下來，反問:甚麼癌?第幾期?治療過程如何嗎? 營養夠嗎? 有感染發生嗎? 等等..........這些【負面消息】沒說完整，不了解實情，癌症別不同，每個人的體力營養也不同，不能套用在自己身上。
全世界研究指出，全部癌症(1-4期)因醫療進步5年存活率大幅增加20%，目前就算是健保也有很好的藥物與醫療團隊技術，像台灣免疫療法，有八種癌納入健保給付，好好配合醫生【治療】與改變生活型態的【自療】，都有很高的成功機率。
3. 癌症不是一個答案能解決
身體、基因、免疫、腫瘤生成組成都是一個複雜的問題，基因多重變異下的結果，無法在短時間簡單以單一原因(如吃素)，單一熱門營養素、單一熱賣保健食品與草藥(XX草) 來解決這個問題，建立調整良好的生活型態:飲食、運動、紓壓、睡眠、抗發炎、提升免疫，以整合腫瘤醫學的角度與積極配合治療才是治療癌症的根本方法。
4. 建議一個諮詢管道
就是你的腫瘤科醫師，或是比較熟悉營養學整合輔助療法的腫瘤科醫師，把你的飲食、正在服用的藥物、運動跟你的專業醫師、營養師討論，不可否認的，不是每個腫瘤科個管師醫師都有完整的營養學訓練，嘗試閱讀外，可以參考我們網站的整理的內容，或是諮詢癌康網的醫師營養師。
5. 適當的警覺心:
你不需要看太多的資料，因為你已具備有常識，對於太好的東西一直要保持謹慎懷疑的心，太負面太詆毀性的資訊，如網路說手術會引發轉移、化療XX更快，這些文章的本質都帶有某些目的性，為了誘導人做出不同的選擇，不是公平客觀的資訊。
書局的出書者，盡量挑選是教學醫院級的腫瘤科醫師寫的文章(而非相關科醫師，比較沒有完整的腫瘤醫學訓練)，能客觀提供出【人體試驗】的整合醫學內容為佳，有些作者為求好賣，或用書內容特別暗藏某些新治療、新藥物或包裝特定保健食品的目的，會特別誇張某些論點，如一定要生酮飲食、吃甚麼一定不好，或是強調正規治療副作用，或一定要使用甚麼東西，或是一反過去的醫學常識，都是要特別注意的。
把多的時間，好好在治療休息期間，爬山、曬太陽、運動、吃美味的蔬食優質蛋白美食吧!
